十種方法放鬆緩解壓力與焦慮的方法： 一、說出壓力：感覺千頭萬緒，不知所措時，找一位知心好友，或專業輔導員，或有經驗的長輩，說出內心的恐懼和問題。有時候，所面臨的問題並不嚴重，只是在心慌意亂時無法冷靜思考，如果能夠經過傾吐、發洩，或聽聽別人的意見，而釐清問題的癥結所在，找出解決整合負債方法。即可豁然開朗。 二、寫出壓力：當面對複雜卻又無法逃避的問題時，不妨寫出來，然後再寫出可能的解決方法，無論是否能達成日標，但此種渲洩方式也可減輕內心的壓力。 三、呼出壓力:感覺壓力很重時，最簡單、快速的方法就是深呼吸，也就是深深的吸一口氣，閉氣二、三秒，再微微張開嘴巴，緩緩融資吐氣，如此反覆做幾次，可使血液循環恢復正常，心跳減速，心情自然較為平靜。 四、跑出壓力：可在戶外找個清靜地方，慢跑或步行二、三十分鐘，使全身肌肉鬆弛，緊張壓力隨之而解。 五、打出壓力：如果壓力是來自權威的力量而又無法當面發洩時，可找一個沙袋或布偶等痛打一陣，可適當舒解內心壓力。當鋪 六、泡出壓力：熱水澡可以促進血液循環，使肌肉鬆弛，減輕壓力。 七、甩出壓力：。開始先輕輕甩動手腕、手臂，再逐漸加大擺動姿勢，甩掉手臂肌肉的緊張，再用同樣的方法甩動雙腿、軀幹和頸部，使全身肌肉放鬆下來。 八、唱出壓力，喜歡唱歌的人，可在感覺壓力時，唱唱自己喜歡的歌，藉由歌曲抒發借款心情。 九、坐出壓力：禪生也是可行的方法之一，不過，初學者必須先請專人指點正確坐姿和相關理論再嘗試，如果方法正確，可在禪坐中，藉由深沉規律的呼吸，將肌肉放鬆，同時使心靈寧靜無雜念，讓思緒清新。 十、其他：包括一些較情緒化的發洩，例如找一個曠野盡情吶喊，或者放聲大哭，都可渲洩內心支票借款壓力。
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- Oct 05 Sat 2013 11:45
十種方法放鬆
- Aug 25 Sun 2013 21:27
詩情畫意的名字
- Aug 07 Wed 2013 21:43
教會是金燈台
教會是金燈台每一個國人是都應該致力於文化和生活美學藝術的提升和推展.基督徒更進一步要從藝術工作中去傳揚所信仰的神.好酒肉朋友叫世人真看見神愛世人.祂預備一切上好的生態環境給人享用.經營.管理.我們可以透過音樂.美術.攝影.舞蹈.以及各樣藝文的活動褐藻醣膠.齊來頌讚我主.我神.但焦點始終在神.我們惟一的目的也只有在神自己.我們必須只看重天上的事.勝過地上的.將榮耀歸給造萬有保濕面膜的主.基督徒藝術家.成立專屬的藝術團契.這本是好得無比的事.卻很訝異為何不是由基督徒個人來連結組成的事.竟會是教會的所面膜屬事工?也有教會成立高爾夫球團契.棋社.街舞班.排舞班.還有卡拉ok小組在教會大唱流行歌曲.-----這就是[芥菜種長成大樹]吧!術後面膜如今連鳥(撒旦)都來棲身其間.教會是基督的身體.是無酵的餅.如今因為愚昧的婦人來.把一點點麵酵藏在其中.恐怕全團都要發起膠原蛋白來了.教會所當致力的事.就是宣揚救恩和國度的福音.應該惟獨供應基督.集中一切財力.人力資源.廣傳福音救靈魂.並造就信徒.教seo導並訓練神國的精兵.不該以基督身體的立場參與文化.藝術.政治.經濟的圖謀.教會更不該引信徒更多的愛世界和世界上的事.教會關鍵字廣告如此下去.豈不是不務正業.虧欠神的託付.也虧缺了神的榮耀.看來[芥菜]真的長成[大樹]了.教會是金燈台.是神在地上的國.是神關鍵字行銷的家.惟一的盼望就是作基督的新婦.心無旁鶩的.預備迎接主的再來.至終極的目標就是進入新聖城耶路撒冷.永世與主同在.不是這網路行銷樣的嗎?
- Jul 30 Tue 2013 11:24
桃園》陳仲文 龜山打火英雄
- Jul 22 Mon 2013 09:03
你在哪？
- Jul 05 Fri 2013 10:23
小心感冒
小心感冒姊姊感冒了~~ 雖然只是開始而已~ 症狀不太嚴重, 不過酒店兼職媽媽已在擔心菱菱會被傳染問題~~早上去買了漂白水, 將淇淇走過長灘島的去方擦一擦, 還有她的房間全部擦了一下~客廳的地板也擦了~~ 吳哥窟桌子也擦了~~ 不過我想是作心安的而已~真的要感冒, 媽媽也沒法帛琉囉~~ 但只求不要太嚴重呀~~淇淇是初期症狀而已~~ 不過媽媽還是當鋪希望可以錯開一下, 二個一起~~ 可能真的會太累人~因為流感~~ 貸款搞得大家都很慌, 可是生活還是要過吧~~ 所以呀~~只好多補充水借錢果~希望淇淇姊姊好一點~~ 菱菱目前只喝牛奶而已~~ 所以沒法補房屋二胎充太多~~不過說真的, 消毒一次~~ 覺得好累人哦, 家事都作不完票貼的感覺~~衣服也變好多~~ 只要是從外面進來的~~ 都要洗~~ 真是二胎累呀~~
- Jun 18 Tue 2013 21:55
男人沒本事，別怪女人太現實；女人沒本事，別怪男人太花心
男人沒本事，別怪女人太現實；女人沒本事，別怪男人太花心男人沒本事，別怪女人太現實；女人沒本事，別怪男人太花心文 / 作作 （張作甫） “男人沒本事，別怪女人太現實；女人沒本事，別怪男人太花心。”這句話對現在的感情來說，夠現實。這句話，我想也是現在人們公認的一句經典之語。不，我認為是當今潮男潮女們用來享受的借結婚西裝口和理由。現在的潮男潮女，在我認為，就是“潮子們”（本地話），就是腦子有問題的人，但這也是現實。 “男人沒本事，別怪女人太現實；女人沒本事，別怪男人太花心。”這是一句屁話，因為當這樣的事情真正的發生在自己身上的時候，這話就不存在什麼理了。只不過是用來安慰自己的借口和理由。如果真正的認為這句話是對的，那麼你結婚首先要問自己，為什麼要交一個花心的男人？你又為什麼交一個現實的女人？ 很多“潮男潮女”把這句話當作一種理講給對方聽，即便自己在外邊怎麼亂來，還是會甜言蜜語的說，我離不開你，我很在乎你，我很愛你之類的。這是一種占有欲，也是一種不知道什麼是廉恥的行為。而對方呢，則就喜歡這樣的甜言蜜語，自己找借口來安慰自己和欺西裝騙自己。這就是，一個願打，一個願挨。但是我還是想說，不要把歪理當作經典來安慰自己或給別人找借口和理由。不管男人花心還是女人現實，失去和得到的，永遠是正比。甚至，會因為你這樣的認為或做法而付出更大的代價…… 男人花心，女人現實，只不過是這個現實社會當中短暫的享受而已。這個短暫的享受，讓人們不願意去看未來。甚襯衫至這個享受讓人們在傷心痛苦後，在失去和丟棄後，仍然不願意去想究竟是什麼原因，而是渴望著、思索著、堅持著下一次享受的來臨和開始，甚至出賣自己的肉體和靈魂去鋪墊下一次的開始。 你，不得不承認，現在的人們把享受看的比什麼都重要。哪怕是短暫的，我也不要永恆的。那怕是暫時的，我也不會堅持或者維護自己的良心，甚至思想訂做禮服的鬥爭。 以前我們常這樣說，終於看清你的真面目了，狐狸的尾巴終於露出來了，撕破嘴臉，終於看到你醜惡的面孔等等。但是，這些話我覺得已經沒必要說了，因為現在的人們，都是裝著醜惡甚至邪惡的嘴臉來偽裝自己一塵不染的面孔。更何況，現在越來越多的人的嘴臉，即使醜惡，也能大膽的、不要臉的、毫無廉恥的，盡可能的為你表現的淋濾桶漓盡致。還毫不客氣、大言不慚的說，我這個人是直腸子，我這個人爽快，有什麼說什麼。其實你不說人們也知道，說出來，只會顯得你更無恥。得，說的遠了，有空單獨寫這文。 “男人沒本事，別怪女人太現實；女人沒本事，別怪男人太花心。”這就是現實。你再怎麼批評，就是現實。以為人人都生存在這個現實的社會裡。 以前我是節能燈具不敢去承認這個話題的，並不是自己不願意承認，而是從小接受的一些教育在時間的推移下，已經不在適合。但從小留下的，已經在骨子仿佛生了根，那點傳統的東西，讓我把感情看的太世俗、太傳統。現實就像一把皮鞭，本來接受不了的事情，通過皮鞭的嚴刑拷打、折磨，不得不去接受和承認你接受不了或者反對的事情。或者說，我把傳統的感情酒店經紀當作一種原則的地線來束縛自己對感情一定要忠誠，一直想著一旦愛上一個人就要好好的，認真的愛下去。甚至在這個傳統裡，我不會去背叛自己所愛的人，也接受不了自己所愛的人背叛或者出軌。但是恰恰並不是我想的這麼簡單，自己認為的這點東西，早已被現實淘汰。但…… 感情本就是你情我願的事情，不管男人女人怎麼樣，張作甫想說，酒店工作既然找了就別廢話，既然愛了就別嫌棄。不愛，覺得對方沒本事，你可以早點“滾”，不要再拿那些所謂的借口和理由去傷害對方。那是什麼愛？那就是變態的傷害和折磨。所以我說，不要說男人不是好東西，也不要說女人不是好東西。男人女人其實都是一樣的德行。只不過，受傷害的人和不想去傷害人的人，永遠是交叉的，遇不到。即使遇到了，酒店打工也不懂得珍惜。
- Jun 11 Tue 2013 19:45
20100504 Marie Claire美麗佳人. 周杰倫 我不是超人
20100504 Marie Claire美麗佳人. 周杰倫 我不是超人Marie Claire美麗佳人. 周杰倫 我不是超人採訪撰文∕陳瓊妤 服裝∕關婷玉 攝影∕蘇益良 髮型∕Emily 化妝∕杜佳蓉其實他一點也沒有電視上那麼ㄍ一ㄣ，聊天是興之所致，天南地北什麼都講，相當放的開。周董30歲以後才上夜店過年輕人的生活，聽電子音樂聽得很high，在五月的第十張新專輯中就可以聽到他全新的電子搖滾曲風；他也會聊到和母親、外婆相處的以前，和五月份的母親節計畫而紅了眼框不好意思的說NG重來。現在，他更不介意像個正常人和異性朋友出門、去書店看書，他那無辜的女助理也終於可以和他一起走著不必躲躲藏藏；因為過了11年，周董豁出去，耍帥是一定要的，但不再那麼ㄍ一ㄣ，被拍到？那又怎樣，之後再說！他站在迴旋梯拍照定點處，待在自己的世界裡，把樓梯扶手當成買屋網琴鍵般地敲打，腳底止不住的蹬著節奏，輕聲從嘴巴哼出的B-box，洩露出他腦海中的畫面，一首歌曲的成形，一段MV畫面的片刻。梳整乾淨的髮型，露出他一整片光亮的額頭，他的表情還像個少年，瞇著眼，眼神從身旁落地窗望出去，一臉漫不經心地沒怎麼在意工作人員們的忙碌，和時間的流動，而攝影師就最愛他那不在乎的神情。要不是唱片公司的人們一整個晚上像是抽號碼牌似的輪流到攝影棚和他開會，很容易忘記此時此刻自顧哼唱的周杰倫，是杰威爾唱片的老闆，是要負起整家公司員工生計的負責人；他還沒忘記多年前那個獨自睡在錄音室小夥子的模樣，命運就已經不容選擇的推他不斷前進。雖說與其擁有更多才能，寧願擁有更多好運，周杰倫卻令人眼紅的兩者兼備，連同第一張專輯到現在，從音樂、MV、電影，到餐廳、服飾經營，還有那洋洋灑灑、google買房子不完的桃花緋聞，他就像從未嚐過敗績、青春校園電影中的籃球隊隊長；像開著跑車揚長而去、身邊女伴臉孔模糊的貴公子。總之，若今後編劇大人們塑造任何有著得意洋洋的天之驕子形象人物感到匱乏之際，杰倫大概可以是另種這樣的典型，一個年輕、才氣縱橫，有點花心，喜愛復古服飾的音樂家。林志玲可以習慣寂寞 我也可以終於，拍照結束，熱鬧的現場倏地淨空，就像有人隨手關上音響一樣，只剩下我們交談的聲音，空洞地漂浮在這巨大的空間內；感覺就像他每次開完幾萬幾千人的演唱會後，香檳狂灑眾人皆醉的慶功宴後，周杰倫還是得回到飯店房間，在哥們狂歡回來之前，空蕩蕩的，獨自面對極短時間中的落差，他說「我已經習慣關於寂寞這件事了，雖然這樣說好像也很可悲。只有出道時候會比較想家，後來覺得一個人習慣了，可以承受的了。」「總會有租房子身邊很想有人陪而不是哥們的時刻吧？」我問，他則拖了志玲姐姐下水說「林志玲也常會碰到這樣的問題，我問她覺得一個人怎樣，不用男朋友嗎？她說不用，還是可以過的很好。我覺得她真是女強人，女生往往比較需要戀愛，可是她都這樣了，我覺得自己當然也可以。更多精彩內文，請見《美麗佳人》五月號http://www.marieclaire.com.tw/magazine/view/2977/~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~周杰倫談情 拍戲易心動 ■感情生活落單的周杰倫喜歡在戲中談情說愛。（美麗佳人提供） 記者古明弘∕台北報導「周董」周杰倫幾乎每次拍戲和MV就傳緋聞，日前他接受訪問時露端倪，他說學生時期比較容易心動，現在不容易遇到令他心動的女生，「只有在拍MV及拍戲的時候才有感覺。」間接證明他與林志玲、江語晨和曾愷玹等「J女郎」合作時動了凡心。女人對周董來說房屋出租分成很多種，有讓他崇拜、尊敬和心動的，他說學生時代年少輕狂，剛開始談戀愛的時候，比較有心動的感覺，但現在很少也很難碰到，只有在拍MV及拍戲的時候真的動心，「很入戲才有可能有這樣的感覺。」至於最尊敬的女人，當然是媽媽，他說今年母親節難得在台灣，禮物就讓媽媽自己挑，但他認為全家聚在一起就是最好的母親節禮物。自由電子報http://www.libertytimes.com.tw/2010/new/may/4/today-show3.htm~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`周董佳節有禮 爆料媽媽愛貴的2010-05-04 黃雯犀、朱梅芳∕綜合報導 周杰倫（周董）接受《美麗佳人》訪問，他說，今年送給媽媽最好的母親節禮物，就是邀她及外婆來看他６月的演唱會，「母親節也是會送媽媽小禮物，就讓她自己挑，有時候她也是挑滿貴的！」 周董平常賺的錢都給媽媽管，媽媽想買什麼都OK。針對售屋網他受訪時說，有時媽媽買的也滿貴的，杰威爾表示，那是開玩笑的。 周媽喜歡有設計感的帽子，她買帽子，好看第一，不在意品牌。周董覺得，媽媽很時尚，很會買衣服，有一次媽媽買了一件帥氣外套，他還拿去穿幾天過乾癮，再還媽媽。他也曾送過媽媽數萬元的相機。 他在國外辦演唱會時媽媽都會來，讓他很感動，難得可以在台北住一起，已是最好的母親節禮物。他最尊敬的女人就是媽媽，「因為很辛苦，從小父母離異，我和媽媽住一起生活。」中時娛樂http://showbiz.chinatimes.com/20 ... /showbiz-news-cnt/0,5020,110511+112010050400031,00.html周杰倫坦承拍MV與電影時最容易假戲真作。圖∕美麗佳人雜誌提供 組圖賣房子http://i.marieclaire.com.tw/aq/2010/05/1/201005031730225892.jpghttp://i.marieclaire.com.tw/aq/2010/05/1/201005031730261671.jpghttp://www.libertytimes.com.tw/2010/new/may/4/images/bigPic/600_18.jpghttp://udn.com/NEWS/MEDIA/5575977-2328588.jpg周杰倫坦承拍MV與電影時最容易假戲真作。圖∕美麗佳人雜誌提供【雜誌】美麗佳人 5月號 封面人物周杰倫周杰倫 我不是超人 real jay , real man http://forum.jay2u.com/userpix/89244_image_2.jpg 首登美麗佳人雜誌封面(高清圖)http://slide.ent.sina.com.cn/slide_4_703_8599.html 周杰倫「美麗佳人」內頁欣賞新成屋http://2a.images22.51img1.com/6000/jay12580jay/a171c83305fe8dde18be4f3783b6d177.jpghttp://2f.images22.51img1.com/6000/jay12580jay/f708a12a185f23f73f26156f03cebde5.jpghttp://2a.images22.51img1.com/6000/jay12580jay/a79e857d60440ea00b521da6af7a20f3.jpghttp://23.images22.51img1.com/6000/jay12580jay/3ce7839870ef8a7e3988a66b73120a10.jpghttp://2b.images22.51img1.com/6000/jay12580jay/bfa1c5af0568ef1652cf7189296ddf99.jpghttp://24.images22.51img1.com/6000/jay12580jay/44a4c83b9297913017981cacc9085b48.jpghttp://forum.jay2u.com/viewtopic.php?t=137779http://l.yimg.com/o/xp/marieclaire/20100507/14/1337623905.jpghttp://l.yimg.com/o/xp/marieclaire/20100507/14/2910869635.jpg杰倫美麗佳人雜志側房屋買賣拍找房子http://forum.jay2u.com/userpix/89244_16_17.jpghttp://forum.jay2u.com/userpix/89244_15_24.jpghttp://forum.jay2u.com/userpix/89244_13_25.jpghttp://forum.jay2u.com/userpix/89244_12_30.jpghttp://forum.jay2u.com/userpix/89244_11_36.jpghttp://forum.jay2u.com/userpix/89244_10_35.jpghttp://forum.jay2u.com/userpix/89244_8_43.jpghttp://forum.jay2u.com/userpix/89244_7_58.jpghttp://forum.jay2u.com/userpix/89244_6_65.jpghttp://forum.jay2u.com/userpix/89244_5_78.jpghttp://forum.jay2u.com/userpix/89244_4_99.jpghttp://forum.jay2u.com/userpix/89244_3_126.jpghttp://forum.jay2u.com/userpix/89244_2_141.jpghttp://forum.jay2u.com/userpix/89244_1_165.jpghttp://27.images22.51img1.com/6000/jay12580ja土地買賣y/7746d40f1ff159a20092740af8c96a0a.jpghttp://forum.jay2u.com/viewtopic.php?t=137697美麗佳人周杰倫寫真桌布http://29.images22.51img1.com/6000/jay12580jay/9c0df5b3dc1e630f46aef69d79a144f1.jpghttp://26.images22.51img1.com/6000/jay12580jay/6c2740f101aafb19a914565fb94410c4.jpghttp://2e.images22.51img1.com/6000/jay12580jay/ed765d5f1a87e18769918f356bfc6fc8.jpghttp://24.images22.51img1.com/6000/jay12580jay/486474f7d7af8d5611a4e5be6b676a57.jpghttp://forum.jay2u.com/viewtopic.php?t=137741http://22.images22.51img1.com/6000/jay12580jay/2632250887765dbf9cf64cd6c359066b.jpghttp://2d.images22.51img1.com/6000/jay12580jay/d19d976273590a283fe8b6974953510b.jpghttp://forum.jay2u.com/viewtopic.php?t=137741 美麗佳人X周杰倫 影音花絮!http://www.marieclaire.com.tw/video/2986/http://www.youtube.com/watch?v=ITQGaqbUk4w其實他一點都不ㄍ一ㄥ，聊天是興之所致天南地北什麼都講，相當放的開第一次拍攝美麗佳人封面聊起他心目中的"美麗佳人"杰倫毫不猶豫的回答「媽媽」。 延伸閱讀2010 【雜誌】封面
- Jun 02 Sun 2013 22:15
打烊拒診被罵 老醫師趕人撞門枉死
打烊拒診被罵 老醫師趕人撞門枉死更新日期:2011/04/03 04:11 〔自由時報記者黃立翔∕新北報導〕要不是小黃運將把病患載來看診，要不是診所夜間看診時間已過，要不是…，或許，老醫師不會就這麼走了！趕人 意外撞到門框徐姓男子酒後腳痛，去新北市板橋區 富安診所求醫，80買屋歲老醫師李覲威以看診時間已過，建議轉診大醫院，陪同徐某的兩名友人與老醫師雙方卻激烈口角，老醫師被激大動肝火持柺杖追出，卻意外撞 到電動門框流血倒地送醫不治。檢、警調查3人與老醫師無肢體接觸，暫列證人釋回，但仍將擇日解剖釐清死因，3男自認清白但也為意外感到遺憾。警方租辦公室說，徐姓、黃姓水電工及吳姓建築承包商，前晚在中和聚餐，有喝一些高粱酒，其中徐某可能另喝了啤酒後痛風不適，左膝腫痛無法行走，黃某、吳某叫了計程車，在運將建議下，晚間10點半到富安診所求醫。3 人進入診所，徐某坐在候診區休息，但湖南鄉音頗重的李老醫師表示，掛號時間已過（辦公室出租據悉，該診所平日看診到晚上10點），且徐某可能是急症，建議轉往大醫院 掛急診，引起陪同看病的黃某不滿，質疑老醫師趕病患，黃某還飆髒話，這下惹來老醫師不滿，激動地持柺杖追出門外，做勢趕人，回身時卻意外撞到門框，致額頭 流血而倒地，劉姓女護士緊急注射強心針並餵食強心劑，買屋但送醫後仍不治。女護士說，診療時間已過，3人卻執意闖入診所，黃某還兩度闖到診間後方的私人房間，又推歪候診室飲水機，致水流滿地，她拿出拖把要清理，就看到老醫師倒在門口，滿頭鮮血氣喘吁吁。女護士說，她按照老醫師平時囑咐，將放在棕色玻璃瓶俗稱「舌下片」的急救藥物，餵老租屋醫師喫一顆，並幫他注射少量強心針，但他仍漸陷昏迷；她強調，雖未目睹雙方衝突，但老醫師平日身體強健，沒有特殊疾病，一定是被毆打才會這麼嚴重。3人路過就醫 否認打人當時在門外目睹爭吵的機車行老闆及社區保全說，雙方大聲爭吵但未扭打，李老醫師回身要回診所時突然跌倒，頭部重租屋網擊電動門邊角，接著流血倒地不起。與老醫師爭吵的黃某澄清，對方拿柺杖上前，他就奔出閃躲，自己絕未打人，但確實有罵髒話，只是眼看老醫師倒地，自己也慌了，趕緊上前扶住，還直問「你還好嗎？」求診的徐某則說，當時自己根本站不起來，沒參與爭吵；吳某則說，也沒參與爭吵，見醫師澎湖民宿倒地還幫忙叫救護車。3人異口同聲表示，與老醫師素昧平生，也從未到該診所求診，是運將帶路到板橋這家診所求診，只是單純看醫生，沒想到鬧出人命，看到老醫師往生真的很遺憾。老醫師的兒子說，未預設立場，也無意將對方視為殺人兇手，但父親送命是事實，希望檢方查明。檢察官昨相驗情趣用品，確認死者額頭有約10公分嚴重撕裂傷，此外無明顯傷痕，現場內外並無監視器，綜合現場證人說法，初判3人未與老醫師有肢體接觸，暫列證人釋回，擇期解剖釐清死因。護士急救藥物存證警方昨將護士餵給老醫師的「舌下片」，以及用剩的強心針針筒、針劑扣為證物，初判是俗稱救命藥的硝酸澎湖民宿甘油片，但家屬、護士都說老醫師身體健康，從未說自己有心臟方面疾病，警方認為老醫師也可能因為平時習慣「自醫」而未告知家人，這部分也將透過解剖查明。
- May 24 Fri 2013 15:15
甜仔粿剉冰
- Oct 29 Mon 2012 11:44
台北市政府初步判定應曉薇違法用外勞
台北市政府初步判定應曉薇違法用外勞應曉薇初判違法用外勞 北市查看護工幫女兒提書包【2012年 02月07╱蘋果日報╱施春美╱台北報導】摘要：《壹週刊》踢爆買房子北市議員應曉薇違法使用家中外籍看護工，北市勞工局上周派員查訪後，傾向認定應確實讓外籍看護工從事非看護工的工作內容，可罰三萬至十五萬元。但因此事涉烤肉食材及可影響預算的議員，北市勞工局低調謹慎，擬再派員訪視，預估本周內公布結果。據《壹週刊》報導，應曉薇開車送女兒上學，到校門口後由外籍看護工下車，幫賣屋後座二名女兒提書包、整理外套，送進校園才離開。報導並登出照片，外籍看護工獨自帶應曉薇女兒外出，於門口等車時，由看護工背著應曉薇女兒的包包。 昨應G2000曉薇未接手機，其助理也不回應記者詢問。台灣勞工陣線祕書長孫友聯痛批，近年爆發多起名人濫用外籍看護工事件，由此可知外籍看護工因在僱主家中工作，實際結婚工作情況不易為公部門查察，導致外籍勞工遭嚴重「奴化」，「許多僱主不讓外籍看護工『閒下來』，無視外勞人權。」 外籍家庭看護規範●在台人數：約16.8萬澎湖民宿人 ●工作內容：以照顧病患為主，如為病患煮飯、餵食、洗衣、清潔環境等 ●申請資格： ◎經指定醫院醫療團隊評估須全天候24小時照顧者 ◎特定項目的重度身網路行銷心障礙者 ●違規罰則： ◎以不實文件申請看護工者，罰30萬~150萬元 ◎若要求做看護以外的工作，罰僱主3萬~15萬元並限期改善 ●諮詢管道： ◎電話：賣房子0800-085-151 ◎網址：http://labsop.evta.gov.tw:8080/ffnw 資料來源：勞委會、北市勞工局、《蘋果》資料室 找房子http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/34005772/IssueID/20120207
- Aug 18 Sat 2012 12:19
Pei的美食之旅---970129 怡客咖啡
- Aug 18 Sat 2012 05:23
『莫札特』的長笛與豎琴協奏曲Ｃ大調Ｋ299
『莫札特』的長笛與豎琴協奏曲Ｃ大調Ｋ299音樂教父巴哈是所有名音樂家裡『上好額』的音樂家！既使巴哈先生生了快兩打美式足球隊的『囝仔』，因他一直在宮廷有穩定的工作與收入，無論是作曲或演奏管風琴，所以生活的相當富裕。相反的莫札特雖貴為『音樂神童』卻因成名太票貼早，從小爸爸把他當搖錢樹帶他四處招搖，導致沒金錢觀的他揮霍過度，且有時寫些『白了工』的作品。又娶了個不會理財的『某』，一場場忙碌演出導致他過勞死。在十八世紀這首『長笛與豎琴協奏曲』可謂是『轟動武林，驚動萬教。』當時那位擅長吹長笛的法國公爵為了精通豎琴個人信貸女兒的結婚典禮，懇請莫札特寫一首協奏曲，一開始因為那公爵是個時常積欠稿費的『凍酸』鬼，加上莫札特本身對長笛這個樂器並無好感，所以並不太願意動筆。但是為了旅費只好『寥落去』！並且看在新娘子是自己門生的情分上，終於勉強接下這個委託。也因這一勉強，這兩種樂seo器旋律含有華麗法國風舞蹈的曲子得以誕生。 本文自【高談文化出版社】轉載長笛與豎琴的協奏曲Ｃ大調Ｋ299。這首曲子可以說是紀念莫札特巴黎時代的絕品之一，莫札特於一七七八年二十二歲時前往巴黎，在當地居留期間完成了「第八號鋼琴奏鳴曲Ａ小調」、「土耳其進行曲附信用卡代償鋼琴奏鳴曲Ａ大調」、「小提琴奏鳴曲Ｅ小調」、交響曲第三一號「巴黎」等名作。具華麗作風的「長笛與豎琴協奏曲」亦是其中之一。當時法國駐英大使德．紀尼公爵是一長笛名手，他的女兒擅長演奏豎琴，為了女兒的結婚典禮，紀尼公爵特地拜託莫劄特寫此首曲子。這位公爵不是賣房子很慷慨的人，莫札特不大願意提筆，但是因公爵女兒是他的門生，只好勉強答應。雖然如此，莫札特依然全心工作，不曾偷工減炓，潦草從事，故完成後又是一首珠玉般的古今名曲，莫札特的確是一位忠於藝術的偉大作曲家。在優美的旋律裝飾下，長笛與豎琴充分發揮了音響特色，此房地產曲乃輝煌燦爛的協奏曲。莫札特用光輝燦爛的C大調奏出明亮的色澤，為整曲預備了溫暖的橘色愛情氛圍。第一樂章Ｃ大調快板（Allegro)４∕４拍子奏鳴曲形式。用愉悅華麗的管弦樂揭開序幕，清脆流暢的長笛奏出旋律，豎琴則在發展部與長笛一唱一和，兩種截然不同的聲音形成對買房子比，卻仍能和諧地互相呼應。長笛在此有廣大的發展空間，主旋律多由長笛展現，但在豎琴如夢似幻的襯托下，更富靈巧之美。第一樂章在結尾處又回到開頭那歡樂的主題中，製造了一個可愛的小浪濤。 第二樂章Ｆ大調小行板（Andantino)３∕４拍子奏鳴曲形式。這是一個均衡而肅租房子穆的小行板，莫札特為長笛與豎琴安排了最柔美恬靜的牧歌風格。豎琴在樂章的開頭綻放了幾個撥弦音，長笛則在這幾朵撥弦玫瑰中，似一隻輕巧的雲雀飛躍旅上。莫札特於結尾處展現古典風格均衡的特色，在此春風徐徐，豎琴與長笛交織成一幅怡人舒爽的音樂風情圖。 第三樂章Ｃ買屋大調快板（Allegro)２∕２拍子輪旋曲樂章。樂思泉湧的莫札特在這裡採用了五個主題旋律，美妙的音符洋溢在整個樂章之中，實在令人驚歎莫札特怎麼會有那麼多絕妙的好點子！豎琴漣漪般的伴奏與長笛晶亮的音色如此完美的融合，讓這個迴旋曲從頭到尾絕無冷場，保持一貫的活潑租辦公室與優雅。
- Aug 17 Fri 2012 22:19
幸福女人
- Aug 17 Fri 2012 15:24
慾望城市
慾望城市雖然身為慾望城市電視影集的忠實粉絲但以為電影版不過是名牌的世界而不抱太大的期望但seo結果遠超出我想像劇情不但精彩且感人最令我感動的是片中的友情米蘭達在新年倒數時間一個人感到設計裝潢孤寂打電話給凱莉聊聊沒想到凱莉雖然已上床睡卻披件大外套就大老遠去布魯克林區找她還有當凱莉租辦公室被毀婚時夏綠蒂抱著痛哭的凱莉不准約翰靠近再傷害她時也很感人片中也有讓人落淚的地方看到凱莉節能燈具衝下車拿捧花拼命的打約翰時我也可以感受到她的悲哀被逃婚真是一件悲慘的事而能原諒對方再接受代償對方實在是太偉大了或許就如同片中所言感情是不講邏輯的全片也有好笑的地方尤其是看到莎蔓莎在賣房子為"性"與"不性"掙扎時實在很爆笑不過比起電視版觀念似乎保守的多最幸福的是未酒店工作婚時一直等候"白馬王子"結婚後辭去工作"努力做人"的夏綠蒂而片尾凱莉和米蘭達都原諒網路行銷男方而再度複合似乎是宣告這樣就是幸福只有莎曼莎繼續保持獨身為單身也能快樂保留小小的一塊地信用貸款盤最後莎曼莎在好友陪伴下當眾開心的吹熄50歲生日蠟燭我只能說這實在太有勇氣了希望我到那個年襯衫紀也能如此
- Aug 17 Fri 2012 08:23
百分之八十完美的日子
百分之八十完美的日子不知道從幾點開始雨停了真希望聖帕颱風不要來低窪處房屋買賣排水不好的地方只要持續下雨就會造成積水就算穿雨鞋也沒有用百分之八十完住商房屋美的日子 演唱：陳綺貞作詞：陳綺貞 作曲：陳綺貞 年份：2005我捕捉精酒店工作彩的畫面可是一閉上眼顏色就褪掉了我穿上最舒適的t shirt可是一脫下來身體設計裝潢都僵硬了我選擇我最想要的可是一個人呢反而笑開了我丟棄對我最好的可是一澎湖民宿關上燈全部都回來了直到有一天我徹底昏睡了我太累了我放開了直到有一天我開幕活動失去了太矛盾了(太狼狽了)眼淚掉下來了 (時間一步步的逼近自己)(我能回以租辦公室時間什麼呢)？(而我又能給你什麼呢)？(痘子黑眼圈蒼白的臉孔)(變胖的我口酒店打工不擇言的我)(做作的我膽小任性的我)(詞窮的我想念你的我又能給你什麼呢) (永慶房屋陳綺貞2007台灣巡迴演唱會)(A PIECE OF SUMMER)(8/25 台南成功大學 中正堂酒店經紀 PM: 7:30)
- Aug 17 Fri 2012 01:25
中興新村寫生
中興新村寫生 一個月一次的寫生 這次的地點是中興新村 中興會堂前的樹室內設計 是這次寫生的目標 這裡的樹型很奇特 白千層 層層外剝的樹皮 就像衣太平洋房屋衫襤褸者 但這不是這次要畫的對象 待下回再來試試 西裝 這大榕樹的樹根 買房子盤結糾纏不清 好像有點麻煩ㄝ 哎呀 好想化繁為簡喔 喂 這又不是數學題 房屋二胎 都還沒下筆 就想偷懶了 真是儒子不可教也 酒店經紀 氣勢不錯 小草顯得更加柔弱了 裝潢 畫友很認真的作畫 路人也認真問問題 剛寫生時 遇有人觀看 都會不好意思 設計裝潢 筆都不知要往哪裡畫 現在臉不紅 氣不喘 原來是臉皮變厚了 這樹根複雜東森房屋瑣碎 一時也畫不完 帶回家再慢慢琢磨 樹相偎 人相依 花蓮民宿
- Aug 16 Thu 2012 18:20
投資知識家》ETF績效與指數連動 【2008/10/20 聯合報】
投資知識家》ETF績效與指數連動 【2008/10/20 聯合報】投資知識家》ETF績效與指數連動2008/10/20 【聯合報╱記者許韶芹∕報導】 怎交易…在證交所掛牌 Q1：ETF是什麼？ A：ETF就是「指酒店打工數股票型基金」，於各地證交所掛牌，兼具基金與股票特性，最大特色就是績效與所追蹤的指數連動，每檔ETF根據不同編制概念，各追蹤不同指數。 哪幾種…權值產業主題 Q2：ETF有哪些種類？信用貸款 A：分為權值型、產業型、主題型。權值型ETF根據市值大小為畫分標準，例如追蹤國內市值前50大上市公司的，有寶來卓越50；寶來台灣中型100則追蹤國內市值51至150名的優質中型企業。在美九份民宿國也有追蹤S&P500、道瓊工業指數的權值型ETF。 產業型ETF則是追蹤特定產業，例如追蹤電子科技產業的富邦台灣科技指數基金，或是追蹤金融產業的寶來台灣金融基金。 主題式ETF則以特定投個人信貸資主題為主軸，例如追蹤西德州原油期貨的美國石油基金（USO）或是追蹤黃金現貨價的黃金ETF「GOLD」。 去哪買…透過券商銀行 Q3：ETF去哪買？ A：可透過券商下單，方式和買股票一樣，可個人信貸「定期定量」，每月買固定張數。也可透過國內銀行以指定用途信託方式申購，可單筆或定期定額。 申購在國外掛牌的ETF也有兩種方式：透過國內券商複委託，但各家券商多設最低收費標準，比房屋買賣較適合大戶；小額投資人最好透過銀行，以指定用途信託方式申購，目前有此業務的銀行包括中國信託、匯豐、國泰世華、台新等12家，投資人可單筆申購，也能定期定額申購。 額外再教您》看酒店工作KD值、本益比進場 ●本益比：台股長期歷史本益比在14-16倍間，低於這個平均區就可考慮進場。目前台股平均本益比8倍，已是歷史低點。 ●KD指標：當ETF所追蹤的指數周KD指標在50以下的低土地買賣檔，且K值穿越D值向上交叉，顯示ETF所連動的指數可能會有一波漲勢；若周KD指標在80以上高檔，且K值穿越D值向下交叉，意味指數可能會陷入中期回檔，就可賣出ETF。 ●提醒你：全球股市已售屋網陷入非理性階段，不少技術性指標可能失靈，以上操作僅供參考。
- Aug 16 Thu 2012 10:50
Windows Phone 7的Mango更新將加入更多企業功能
Windows Phone 7的Mango更新將加入更多企業功能Windows Phone 7的Mango更新將加入更多企業功能 文/陳曉莉 (編譯) 2011-05-18 許多人將Mango視為Windows Phone 7.5版，代表它是一個含有許多重要房屋貸款功能的主要更新版，微軟Windows Phone總監Paul Bryan表示，Mango有一個重點是讓使用者更具生產力。 微軟預計在今年發表代號為Mango的Windows Phone 7更新版，該版本可望成為Windows Phone 7平台房屋買賣釋出以來最大的更新，微軟於上周在亞特蘭大舉行的TechEd會議上展示了Mango在企業功能上的改善，包含生產力及IT管理等。 許多人將Mango視為Windows Phone 7.5版，代表它是一個含有許多重要功能的酒店經紀主要更新版，現階段微軟已證實Mango會改善多工能力、採用可執行硬體加速的行動版IE9、整合Twitter，以及強化對SkyDrive上Office文件的支援等。 微軟Windows Phone總監Paul Bryan表示，Mango有一建築設計個重點是讓使用者更具生產力，Windows Phone 7上的Office Hub已可協助使用者集中管理Word、Excel、One Note與PowerPoint，在Mango上則讓使用者可透過Office 365及Windows Live SkyDrive儲存與分西裝外套享文件。 此外，Mango也將提供使用者把特定的郵件文件匣釘選在螢幕首頁上，讓用戶能夠快速存取與特定專案或事務有關的郵件；並在電子郵件中提供對談檢視模式；支援郵件伺服器搜尋功能；釋出免費宜蘭民宿的行動版Lync程式，提供即時傳訊以及檢視同事上線狀態等功能。 Mango亦將支援新的IT功能，提供複雜密碼管理與資訊權限管理來保護電子郵件與辦公室文件，並支援存取隱藏的企業Wi-Fi網路，讓企業節能燈具使用者可在符合企業規範的條件下存取所需資訊。 微軟尚未公布Mango確切的問世時間，不過微軟預計於本月底舉行的活動釋出Mango的SDK，Bryan亦表示使用者會在數周及數月內陸續聽到有關Mango的消息好房網。目前Windows Phone Marketplace約有1.6萬種應用程式。（編譯/陳曉莉） 看完這則報導有什麼問題嗎？快上「iT邦幫忙」發問 轉貼來源：IThome Online網頁設計│網路行銷│關鍵字行銷│網售屋網站設計│網站代管│程式設計│SEO關鍵字│廣告設計│網路開店│關鍵字排名
- Aug 16 Thu 2012 03:50
得舒飲食 「靠一張嘴」降血壓
得舒飲食 「靠一張嘴」降血壓 得舒飲食 「靠一張嘴」降血壓 5月17日是世界高血壓日，苗栗市大千醫院營養師推廣得舒飲食（英文簡稱DASH）。強調富太平洋房屋含蔬菜、水果、堅果、全榖類與低脂乳品的飲食原則，並以家禽、瘦肉、魚類取代紅肉，減少飽和脂肪酸及膽固醇的攝取，增加鈣、鎂、鉀及纖維含量，以買屋降低血壓。透過飲食方式 改善血壓營養師詹淑雲說，高血壓是沉默的無形殺手，50歲以上盛行率達38.5％。預防與控制高血壓，主食部份應有三分之二以買屋上選用全穀類，或以根莖類取代白飯、白麵製品。初期可先用一半白米，等口感適應後再逐漸增加全穀根莖類如糙米、小麥、薏仁、馬鈴薯、山藥、地瓜、酒店經紀豆類等的比例。此外，得舒飲食原則強調，每天需攝取蔬菜、水果各5份以上，並多選用含鉀豐富的菠菜、空心菜、韭菜、青花菜、金針菇、竹筍、香瓜、信用卡代償哈密瓜、芭樂、香蕉、木瓜、奇異果等。每天食用兩份低脂或脫脂乳品。另用豆製品或去皮的白肉（魚肉、雞肉、鴨肉、鵝肉），取代紅肉（豬肉、牛肉、小型辦公室羊肉、內臟），且一天不要吃超過半顆蛋。多吃堅果類如榛果、杏仁、松子、核桃、花生等，但選擇原味，不要吃油炸、調味的。烹調食物，則選用不飽和室內裝潢油脂如橄欖油、芥花油、葵花油、沙拉油等，取代飽和油脂如奶油、豬油等。慢性腎病患者 要經評估上述得舒飲食的原則可有效幫助高血壓患者控制血壓酒店經紀，也有益預防高血壓。日常生活方面，應配合保持心情平和、紓解壓力及規律運動、充足睡眠。但是慢性腎病變患者，採用得舒飲食原則前，應經醫師、營買房子養師評估與建議。
